Animais de estimação auxiliam a saúde mental e física

Durante o isolamento social, os animais de estimação podem ser benéficos aos seus tutores no controle do estresse, comorbidades e na realização de atividades físicas.

Durante o isolamento social, os animais de estimação podem ser benéficos aos seus tutores no controle do estresse, comorbidades e na realização de atividades físicas.

Em tempos de quarentena, os indivíduos tornam-se mais suscetíveis ao estresse e à ansiedade e as crises de transtornos psiquiátricos tornam-se mais frequentes. Assim, a procura de equilíbrio mental torna-se fundamental, para isso a relação animal-tutor é priorizada em diversas casas, ratificado pelo aumento expressivo dos números de adoções em muitas cidades brasileiras. As vantagens desse vínculo vão além do toque e companhia que os pets proporcionam de encontro a situação vivenciada, elas são originadas pela estimulação do sistema límbico (responsável pelas emoções e comportamento sociáveis) e, por conseguinte, pela liberação de endorfinas e serotonina, provocando a sensação de tranquilidade, bem-estar e relaxamento.

Para corroborar com a explicação fisiológica, vários estudos comprovam cientificamente os efeitos do convívio com os animais de estimação, em especial os cães. O enfoque no estudo realizado pela Associação Americana de Saúde do Coração constata a redução das doenças cardiovasculares e dos níveis de estresse e o aumento da longevidade. Ele demonstra que, em comparação com pessoas que não possuem pet, tutores de animais possuem menores níveis de triglicérides e colesterol, têm redução da pressão arterial em episódios estressantes e, ainda pacientes com infarto agudo do miocárdio (IAM) prévio, possuem uma maior sobrevida.

Além dos proveitos já mencionados, a tutela dos animais de estimação estabelece sentido de responsabilidade e a organização de uma rotina para atender as suas necessidades alimentares, de cuidados e de higiene. Ainda por cima, os pets necessitam se exercitar, desse modo, motivam seu guardião a realização de exercícios físico, seja brincar de bola, correr ou nadar. Tanto o sedentarismo como a desordem de horários podem estar presentes durante a quarentena e sua correção traz inúmeras vantagens, ainda mais para aqueles com a saúde física ou mental comprometidas.